O que é isto? É um termo dinamarquês que significa: tempo calmo e confortável desfrutado com pessoas que ama e lhe fazem bem. A completa ausência de frustração ou qualquer sentimento avassalador. Normalmente aproveitado com boa comida e boa bebida. Mantas quentinhas e velas acesas. É felicidade.
Os 10 mandamentos Hygge para uma vida boa e relaxada são:
1. Ambiente
Baixe as luzes e acenda uma vela.
2. Presença
Viva o momento, desligue o telemóvel de vez em quando.3. PrazerSobretudo no que toca à comida. Coma com prazer. Café com chocolate no sofá, por exemplo.4. GratidãoPelas coisas boas da vida. 5. ConfortoUma lareira, uma almofada felpuda, o que permita fazer uma pausa e ficar à vontade.6. TréguasCom a vida e com quem o rodeia. Não é preciso drama, falemos de política noutro dia.7. ConvívioCrie relacionamentos e narrativas, de preferência nas casas daqueles que ama.8. RefúgioEscolha lugares quentes e seguros, lugares de paz e segurança.9. IgualdadePensar mais no "nós" e não só no "eu".10. Harmonia
A vida não é um concurso. Já gostamos de si, não são preciso gabarolices.Hygge é sentimento de pleno bem-estar e concretização pessoal. Na Yonest também apreciamos os pequenos luxos da vida, e você?
*Significado e ideias retiradas da obra "O livro do Hygge - o segredo dinamarquês para ser feliz" (2017), Zero a Oito: Lisboa.
