Ambiente
Baixe as luzes e
acenda uma vela.
Presença
Viva o momento, desligue o telemóvel de vez em quando.
Prazer
Sobretudo no que toca à comida. Coma com prazer. Café com chocolate no sofá, por exemplo.
Gratidão
Pelas coisas boas da vida. Pode não haver melhor que isso.
Conforto
Uma lareira, uma almofada felpuda, o que permita fazer uma pausa e ficar à vontade.
Tréguas
Com a vida e com quem o rodeia. Não é preciso drama, falemos de política noutro dia.
Convívio
Crie relacionamentos e narrativas, de preferência nas casas daqueles que ama.
Refúgio
Escolha lugares quentes e seguros, lugares de paz e segurança.
Igualdade
Pensar mais no "nós" e não só no "eu".
Harmonia
A vida não é um concurso.
Já gostamos de si, não é
preciso gabarolices.
