Yonest também significa ninho (“nest”).

O conforto e segurança de um lar para um alimento tão bom e confortante como o iogurte.

E quando pensamos em conforto, pensamos em

O que é isto? É um termo dinamarquês que significa: tempo calmo e confortável desfrutado com pessoas que ama e lhe fazem bem.

A completa ausência de frustração ou qualquer sentimento avassalador. Normalmente aproveitado com boa comida e boa bebida.

Mantas quentinhas e velas acesas.

 

É felicidade.

Corpo são, Mente sã.

Os 10 mandamentos Hygge para uma vida boa e relaxada. Sentimento de pleno bem-estar, concretização pessoal.

 

Na Yonest também apreciamos os pequenos

luxos da vida, e você?

Ambiente

Baixe as luzes e

acenda uma vela.

 

Presença

Viva o momento, desligue o telemóvel de vez em quando.

Prazer

Sobretudo no que toca à comida. Coma com prazer. Café com chocolate no sofá, por exemplo.

Gratidão

Pelas coisas boas da vida. Pode não haver melhor que isso.

 

Conforto

Uma lareira, uma almofada felpuda, o que permita fazer uma pausa e ficar à vontade.

 

Tréguas

Com a vida e com quem o rodeia. Não é preciso drama, falemos de política noutro dia.

 

Convívio

Crie relacionamentos e narrativas, de preferência nas casas daqueles que ama.

Refúgio

Escolha lugares quentes e seguros, lugares de paz e segurança.

 

Igualdade

Pensar mais no "nós" e não só no "eu".

 

Harmonia

A vida não é um concurso.

Já gostamos de si, não é

preciso gabarolices.

*Significado e ideias retiradas da obra "O livro do Hygge - o segredo dinamarquês para ser feliz" (2017), Zero a Oito: Lisboa.

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