Tacos de Batata Doce à moda Etíope Ingredientes: 1 batata doce (cortada em cubinhos. +/- dois copos) 400g de grão de bico cozido (ou 2 latas pequenas) 1 colher de sopa de...
A Portuguesa ‘YONEST’ chega ao Jumbo!A PORTUGUESA ‘YONEST’ CHEGA AOS GRANDES SUPERMERCADOS JUMBO/PÃO DE AÇÚCAR COM NOVOS IOGURTES E UMA IMAGEM RENOVADA, ENQUANTO SE PREPARA...
Dicas e Jogos - imprima e recorte!Gostou das nossas dicas e jogos e quer coleccioná-los? Preparámos uns cartõezinhos para si. Só precisa de descarregar as folhas abaixo,...
Yo'selfie para imprimir e recortar!Gostou das nossas molduras para selfies e quer imprimir mais? Descarregue as nossas fichas, recorte e tire foto. Não se esqueça de...
É através da comida que se vive em PortugalOs Portugueses levam mesmo muito a sério o seu prato e a sua mesa. E a sua companhia enquanto saboreiam. Como é que um país tão pequeno...
O seu presente YonestQueremos mimar os nossos clientes! Para isso, colecione 10 cupões Yonest (recorte o logotipo que se encontra no interior da embalagem),...
Your Nest, Your Home. Yonest também significa ninho (“nest”). O conforto e segurança de um lar para um alimento tão bom e confortante como o iogurte. E quando...
Reutilização dos boiõesOs nossos boiões são lindos, ecológicos e reutilizáveis! Aqui ficam algumas ideias de como lhe pode dar uma nova vida depois de vazio: -...
Respirar melhor é viver melhorQuantas vezes já pensou ou já disse a alguém: “Calma, respira...”? Todos sabemos que respirar promove o relaxamento mas secalhar não...
Água é vida!Beber água é uma acção essencial à manutenção da vida e muitas pessoas menosprezam a importância que a água tem para a nossa saúde. No...
Good sleepEm média, um ser humano passa 1/3 da sua vida a dormir, ou pelo menos deveria passar. Os efeitos positivos de uma boa noite de sono são...
10 Dicas para desfrutar da vidaDê uma gargalhada escandalosa. Ponha os phones, oiça uma música que goste e dance em público. Acenda velas com aroma e imagine que está...
Filosofia HyggeO que é isto? É um termo dinamarquês que significa: tempo calmo e confortável desfrutado com pessoas que ama e lhe fazem bem. A completa...
Hidratos de carbonoHidratos de carbono são moléculas de açúcar compostas por três elementos: carbono, hidrogénio e oxigénio. Eles abastecem o corpo com a...
Emagrecer de forma saudávelHá muitas formas de perder peso de forma repentina recorrendo a dietas ou a exercício físico extremo mas a verdade é que a forma mais...
Intolerância à lactoseA lactose é o único hidrato de carbono (tipo de açúcar) do leite e é exclusiva deste alimento. É apenas produzida nas glândulas...
Benefícios da Proteína NaturalA proteína é um nutriente fundamental que traz inúmeros benefícios para a saúde. O seu consumo é fundamental para a construção e...
À toa com as calorias? As calorias são tópico permanente para quem quer estar em boa forma, seguir uma dieta regulada ou simplesmente tornar-se um foodie...
Mas afinal o que é o Glúten?É uma proteína encontrada em cereais como o trigo, o centeio ou a cevada. Alimentos ricos em glúten costumam criar uma elasticidade que...
Salada Fria de Salmão com Molho de IogurteIngredientes: 1 posta de salmão 2 batatas Espinafres frescos Rúcula Endro ou cebolinho Sal Pimenta Molho: Iogurte Grego Yonest Azeite Sal...