Ingredientes: 1 batata doce (cortada em cubinhos. +/- dois copos) 400g de grão de bico cozido (ou 2 latas pequenas) 1 colher de sopa de xarope de agave ou me...

A PORTUGUESA ‘YONEST’ CHEGA AOS GRANDES SUPERMERCADOS JUMBO/PÃO DE AÇÚCAR COM NOVOS IOGURTES E UMA IMAGEM RENOVADA, ENQUANTO SE PREPARA PARA ENTRAR EM ESPANH...

Gostou das nossas dicas e jogos e quer coleccioná-los? Preparámos uns cartõezinhos para si. Só precisa de descarregar as folhas abaixo, imprimir e recortar. ...

Gostou das nossas molduras para selfies e quer imprimir mais? Descarregue as nossas fichas, recorte e tire foto. Não se esqueça de partilhar com o hashtag #Y...

Os Portugueses levam mesmo muito a sério o seu prato e a sua mesa. E a sua companhia enquanto saboreiam. Como é que um país tão pequeno como o nosso, que se ...

Queremos mimar os nossos clientes! Para isso, colecione 10 cupões Yonest (recorte o logotipo que se encontra no interior da embalagem), envie-os para a nossa...

Yonest também significa ninho (“nest”). O conforto e segurança de um lar para um alimento tão bom e confortante como o iogurte. E quando pensamos em conforto...

Os nossos boiões são lindos, ecológicos e reutilizáveis! Aqui ficam algumas ideias de como lhe pode dar uma nova vida depois de vazio: - Coloque terra e plan...

Quantas vezes já pensou ou já disse a alguém: “Calma, respira...”? Todos sabemos que respirar promove o relaxamento mas secalhar não sabia que o bem respirar...

Beber água é uma acção essencial à manutenção da vida e muitas pessoas menosprezam a importância que a água tem para a nossa saúde. No ambiente de trabalho, ...

Em média, um ser humano passa 1/3 da sua vida a dormir, ou pelo menos deveria passar. Os efeitos positivos de uma boa noite de sono são imensos! Torna-o uma ...

Dê uma gargalhada escandalosa. Ponha os phones, oiça uma música que goste e dance em público. Acenda velas com aroma e imagine que está noutro lugar. Beba o ...

O que é isto? É um termo dinamarquês que significa: tempo calmo e confortável desfrutado com pessoas que ama e lhe fazem bem. A completa ausência de frustra...

Hidratos de carbono são moléculas de açúcar compostas por três elementos: carbono, hidrogénio e oxigénio. Eles abastecem o corpo com a energia que ele necess...

Há muitas formas de perder peso de forma repentina recorrendo a dietas ou a exercício físico extremo mas a verdade é que a forma mais saudável e duradoura de...

A lactose é o único hidrato de carbono (tipo de açúcar) do leite e é exclusiva deste alimento.  É  apenas produzida nas glândulas mamárias dos mamíferos: no ...

A  proteína é um  nutriente fundamental que traz inúmeros benefícios para a saúde.  O seu consumo é fundamental para a construção e reparação das células, te...

As calorias são tópico permanente para quem quer estar em boa forma, seguir uma dieta regulada ou simplesmente tornar-se um foodie experiente. Caloria é a qu...

É uma proteína encontrada em cereais como o trigo, o centeio ou a cevada. Alimentos ricos em glúten costumam criar uma elasticidade que facilita o preparo e ...

Ingredientes: 1 posta de salmão 2 batatas Espinafres frescos Rúcula Endro ou cebolinho Sal Pimenta Molho: Iogurte Grego Yonest Azeite Sal 2 dentes de alho Pi...